Lyngdal Functional Fitnessklubb – trening for alle aldersgrupper
Lyngdal Functional Fitnessklubb ble stiftet i desember 2023, og åpnet dørene til nye lokaler i mars 2025. Klubben startet med tre personer, og har i dag rundt 140 medlemmer, hvor nærmere 70 trener aktivt hver uke.
Kristoffer Silseth Ellingsen som er leder i klubben, forteller at de tilbyr gruppetimer basert på functional fitness, en idrettsform av crossfit. – «Timene passer for alle, enten du er helt ny eller har trent i mange år. Vi tilpasser alltid øktene slik at alle kan være med».
Konen Vivian Silseth Ellingsen er leder for functional fitness-grenen. Hun legger vekt på det sosiale fellesskapet i klubben. – «Det er ofte damene som starter, og som drar med seg mennene. Mange opplever at trening blir en arena der de kan møtes og ha det gøy sammen». Hun forteller også at klubben har startet egne ungdomstimer, og ønsker å skape et tilbud for unge som ikke finner seg til rette i tradisjonelle lagidretter.
Trening handler ikke bare om å bli sterk her og nå. Klubben legger stor vekt på å bygge kropp og ferdigheter som tåler hverdagen. Det betyr å kunne løfte handleposer, forebygge skader fra å sitte mye foran en datamaskin, holde kroppen smidig og forberede den på alderdommen.
Klubben drives som en idrettsklubb under Norges idrettsforbund, med demokratiske prinsipper. Prisene settes på årsmøtet, og klubben legger vekt på lav terskel og tilgjengelighet for alle, uavhengig av bakgrunn eller økonomi.
24.-26.april 2026 arrangerer Lyngdal Functional Fitnessklubb Masters NM i functional fitness, et mesterskap for utøvere fra 30 år og oppover, med deltakere fra hele landet. Konkurransen vil foregå både i Fobo-hallen og i sentrum av Lyngdal, og klubben håper å få med frivillige i alle aldre til å bidra. – «Dette blir en hektisk helg, og vi gleder oss til å vise frem klubben og idretten», sier Kenneth.